Android için tam sürüm bir program, AppSourceHub tarafından.
30 Gün Fitness Meydan Okumaları - Karın, Kalça, Biceps, Kol ile herhangi bir fitness seviyesinde olsanız bile her yerde ve her zaman egzersiz yapabilirsiniz. 12 farklı egzersiz içerir.
Egzersiz planı her yaş ve her fitness seviyesindeki erkekler ve kadınlar için uygundur.
Uygulama, her egzersizi doğru bir şekilde yapmanıza yardımcı olacak ipuçları ve talimatlar sağlar.
Egzersizler çok basit ve anlaşılır bir şekilde yapılır.
Egzersizler 30 günlük ve 14 günlük meydan okumaları olmak üzere iki kategoriye ayrılır.
Her meydan okuma üç aşamadan oluşur:
İlk aşama, kullanıcının egzersizleri serbestçe yapabildiği ısınma aşamasıdır.
İkinci aşama, kullanıcının talimatlara göre egzersizleri yapabildiği eğitim aşamasıdır.
